मन के किनारे .....

बहुत बार ऐसा होता है कि, नकारात्मक विचारों से भरा हमारा यह मन अक्सर जीवन में थोड़ी देर के लिये ही सही पर, काफी उथल-पुथल मचा देता है ! इससे मन तो विक्षुब्ध होता ही है इससे जीवन भी खासा प्रभावित होता  है !  ऐसे में मुझे यह कहानी बड़ी प्यारी लगती है !

बुद्ध जब वृद्ध हो गए थे, तब एक दोपहर एक वन में एक वृक्ष के निचे विश्राम करने रुक गए थे ! उन्हें प्यास लगी थी ! आनंद पानी लाने पास के पहाड़ी झरने पर गए ! पर झरने में से अभी-अभी गाड़ियां गुजरी थी ! इसलिए झरने का सारा पानी गन्दा हो गया था ! कीचड़ ही कीचड़ और सड़े पत्ते पानी पर उभर आये थे ! आनंद उस झरने का पानी लिये बिना ही वापस लौट आये थे ! उन्होंने  बुद्ध से कहा "झरने का पानी निर्मल नहीं है, मै पीछे लौटकर नदी से पानी ले आता हूँ!" नदी बहुत दूर थी ! बुद्ध ने उसी झरने का पानी लाने वापस लौटा दिया ! आनंद थोड़ी देर में फिर खाली लौट आये थे ! वह पानी उन्हें लाने योग्य नहीं लगा ! पर बुद्ध ने इस बार भी लौटा दिया ! और तीसरी बार जब आनंद झरने पर पहुंचे  तो देखकर चकित रह गये, झरने का पानी अब बिलकुल निर्मल और शांत दिखाई दे रहा था ! सारी कीचड़ पानी के निचे बैठ गई थी ! जल निर्मल और साफ़-सुथरा पीने योग्य हो गया था ! 

 

हमारी चेतना रूपी झरने पर इसी प्रकार नकारात्मक विचारों क़ी गाड़ियां जब भी गुजरती है ! घबराने की या फिर किसी को दोष देने की जरुरत नहीं है ! बस थोड़ी देर धीरज और शांति के साथ मन के किनारे बैठने की जरुरत है !  नकारात्मक विचारों की कीचड़ अपने आप निचे बैठ जाती है! कभी यह प्रयोग कर के देखिये आप पायेंगे कि, मन अपने पूर्ववत स्वभाव में आ गया है ! मन से लड़ना नहीं सिर्फ मन के किनारे बैठकर थोड़ी देर प्रतीक्षा करना ! बिना प्रतिक्रिया के मन फिर से नया ताजा हो जाता है!